Mis imprescindibles para salir a correr

Las primeras veces que sales a correr piensas que no necesitas mucha cosa, con unas zapatillas y cualquier camiseta que tengas por casa vas bien.

Y en efecto, cuando solo corres unos pocos metros (tal como hacía yo al principio, lo puedes leer aqui) así es. 
Pero tal y como vas aumentando los kilómetros empiezas a darte cuenta que necesitas unas zapatillas con una buena amortiguación, ropa que no sea de algodón, un buen sujetador, etc...y así poco a poco empiezas a cubrir esas necesidades.

A fecha de hoy tengo seis imprescindibles, con los que nunca salgo a correr sin ellos.

Pero antes de adentrarnos en materia quiero decirte que si estás empezando a correr y no tienes nada de esto no te agobies, poco a poco irás viendo que necesitas y encontrando lo que mejor se adapte a ti, no hay necesidad de comprarlo todo de golpe.

Mis imprescindibles: 

1. Protector solar: Este en concreto no debería faltar desde el primer día que sales, ya sea andar, andar y trotar o lo que quieras pero hay que ir bien protegidos tanto en verano como en invierno. Además hay que tener en cuenta que debe ser una protección específica para hacer deporte y que absorba el sudor. Yo confieso que esto lo descubrí hace cuatro días y hasta ahora utilizaba el mismo que para ir a la playa. Este de Avene es el que estoy usando ahora y me está gustando muchísimo. 

2. Sujetador deportivo con buena sujeción: Muy importante que el pecho esté bien protegido del impacto. Yo desde que descubrí estos de Nike no uso otros.

3. Riñonera para guardar llaves, móvil, geles, etc...: Tras probar varias opciones, descubrí esta de Arch Max Belt y no he vuelto a usar ninguna otra. De verdad os digo que es una auténtica maravilla. Puedes llevar todo lo que necesites, yo alguna vez he llevado hasta una botella pequeña de agua y no molesta para nada. Os lo prometo. 

4. Garmin forerunner 220: Desde que lo tengo hace 5 años no salgo nunca sin él. Al principio te vale solo un cronómetro para saber el tiempo que aguantas corriendo. Pero luego quieres saber a que ritmo vas, cuanta distancia llevas, pulsaciones, etc...Si os soy sincera no he probado ninguna otra marca de reloj pero me encanta Garmin y si tengo que comprar otro seguiré siendo fiel a esta marca. Ahora me hace ojitos el modelo 235 que no lleva banda del pecho para las pulsaciones ya que el sensor lo lleva en la muñeca, creo que debe ser muchísimo más cómodo.

5. Visera: La llevo siempre conmigo para protegerme del sol y estoy tan acostumbrada que casi podría decir que no sé correr sin ella. Tuve una de la marca de Where is the limit que me duró bastante pero al final la goma dio de si y tuve que cambiarla. Así que la cambié por esta que va con cierre y lo puedes regular. La compré en la tienda o-line Deporvillage. Me gusta mucho esta web y suelo comprar algunas cosas como los sujetadores de Nike. 

6. Zapatillas de running: Aunque lo haya puesto al final es de las cosas más importantes ya que necesitamos que tenga una buena amortiguación para evitar lesiones. No soy especialmente fiel a ninguna marca. Las primeras que compré fueron Asics y me gustaron tanto que repetí con ellas varias veces. La última vez me apetecía cambiar y ahora mismo llevo unas New Balance, pero me gustan mucho más las Asics, así que seguramente volveré a ellas la próxima vez o tal vez pruebe otra marca.

Y estos son mis imprescindibles. Como podéis ver no he puesto nada de ropa, pero es muy complicado hablar solo de un imprescindible ya que según la estación del año vas con pantalón corto, largo, tirantes, etc...

La marca de ropa que más suelo comprar es Kalenji de Decathlon, creo que está muy bien la relación calidad-precio. También suelo comprar en Oysho, el diseño es más bonito pero si vamos a lo que interesa por calidad y comodidad me quedo con Kalenji que además cada vez hacen diseños más estilosos.

¿Me cuentas cuales son tus imprescindibles para salir a correr? ¿Cuales son tus marcas favoritas?