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sábado, 23 de junio de 2018

Como evitar las picaduras de mosquitos

Sobra decir que el verano es una época del año maravillosa. 
Llega el momento de poder ir a la playa, de las vacaciones, de disfrutar al aire libre...

Pero si hay algo de esta estación que nos molesta a todos es sin duda la llegada de los mosquitos, y más desde que llegaron a nuestras vidas "los malditos mosquitos tigres".

No se en otras zonas, pero en el levante ya hace unos cuantos años que nos llevan por la calle de la amargura.
Antes los mosquitos solo picaban de noche y el picor duraba un rato, pero con los tigre te pueden picar en cualquier momento del día, y el picor dura tres o cuatro días.

El año pasado a mis hijos apenas les picaron. 
Así que solo usaba el repelente eléctrico de botellita por las noches y con eso íbamos bien.
Pero este año han empezado fuerte, y nada más llegar el calor han acribillado a mis pobres criaturas. 

Así que no me ha quedado otra que buscar repelentes más efectivos:

Y gracias adiós he encontrado uno que realmente lo es: "Relec infantil"
Lo compré en la farmacia y no puedo estar más contenta con el resultado.


Lleva el componente IR3535. 
Justo hace un par de días leí de casualidad (cuando ya lo había comprado) un post en el blog del Club de Malasmadres publicado por Marían García, más conocida como Botigaria Garcia, en el que afirma que los que llevan estos componentes son relamente efectivos. 
Para un poco más de exactitud científica os dejo el enlace ha dicho post.

Yo sigo contando lo que nos funciona a nosotros.
Bien, dicho repelente es una loción muy cómoda de poner. 
Se puede aplicar por todo el cuerpo, exceptuando la zona de los ojos y los labios y las manos, ya que luego se las pueden llevar a la boca.
Es apto para niños de 2 a 6 años y tiene una duración de 6 horas.
Os aseguro que desde que se lo pongo no les ha picado ningún mosquito.

Este lo uso de día cuando vamos a alguna zona al aire libre: A la casa de verano de mi madre, algún pinar, etc...
Por la noche sigo usando los repelentes eléctricos de botellita que nos siguen funcionando muy bien.
En concreto uso esta de la marca Bosque Verde de Mercadona.


¿Y que producto usamos una vez nos han picado para aliviar el picor?

Con los niños uso "Fenistil", es una crema en gel que venden en farmacias.
También es efectiva para adultos. 
De hecho, hace unos días me lo apliqué y el  picor me desapareció al instante.


Otra cosa que también he usado siempre para mi, y va bien con los niños (aunque no lo suelo usar desde que descubrí Fenistil) son los polvos de talco o talquistina.
A mi personalmente siempre me ha aliviado mucho. 


Y por último, algo que va muy bien para reducir el hinchazón es aplicar frío en la picadura. Ya sea un cubito, una lata fría de cerveza, coca-cola, etc...

Si se lo vaís a aplicar a los niños poner el cubito o la lata enrollado con una servilleta de papel para que amortigüe un poco esa primera sensación de frío. 
Y sí, este es sin duda el "remedio casero de la abuela" 😄

¿Y vosotras como intentáis convatir los mosquitos? 
Contadme si tenéis algún otro remedio relmente efectivo.

lunes, 18 de junio de 2018

Recetas saludables para niños

Hace unas semanas a raíz de una publicación que subí de un plato de pasta en instagram pregunté si os interesaría un post con ideas de recetas. 
Como el resultado fue un pleno de síes, pues aquí va dicho post, ya que lo prometido es deuda.

Recetas saludables:

Pasta con verduras:
Esta fue la receta que desencadenó este post así que debe ser la primera.
Hace años, antes de que nacieran mis hijos, pensé en hacer la pasta de alguna forma que se saliera de la tradicional boloñesa o carbonara, y ya de paso que fuera algo más saludable.
Hice este experimento y quedó muy bien así que se ha convertido en un plato casi semanal en mi casa. 
A los niños se la preparé (y a pesar de mis dudas porque iba sin tomate) les encantó.


Os cuento como lo hago:
Por una parte pongo la pasta a hervir.
En una sartén sofrío la verdura. Suelo poner ajo, cebolla, zanahoria y champiñones pero la verdad que cualquier verdura le va bien. A veces pongo calabacín en sustitución de la zanahoria o los champis y también queda muy bien. Pero vamos también podeis porbar lo que se os ocurra: pimientos, espárragos trigueros,etc...

Cuando ya lo tengo lo mezclo todo y añado una de estas dos cosas: O un huevo hervido o una lata de atún (que desde que lo hago también para los niños lo sustituyo por bonito), le pongo un poco de queso rallado y ya tenemos un plato muy saludable y muy completo.

Las últimas veces también añadí un puñado de semillas mezcladas que venden en mercadona ( para los niños de momento no les he puesto, pero simplemente por si por la textura de las semillas no les gusta)


Versión un poco más saludable del arroz a la cubana:
De vez en cuando mis hijos comen arroz a la cubana y les encanta. Pero hará como dos semanas no sabía que hacer para comer y pensé en dicho arroz, pero luego me acordé que hacía días que no comían pescado y prefería que lo comieran.

Así que inventé esta receta: Arroz con pescado y tomate:
Puse el arroz a hervir y hice merluza a la plancha (también se puede hacer al hormo)
Por otra parte pelé y trituré unos tomates naturales y los heché por encima.
Quedó una receta estupenda para ellos que les encantó y desde entonces ya he repetido en un par de ocasiones más.

Os prometo que el pescado está aunque no se vea

Bolitas de brócoli:
Esta receta la saqué de la cuenta de instagram de @cenasparapeques y sinceramente, le debo un monumento porque me sacó de un apuro importante.
A principios de este invierno mis hijos pasaron por dos gastroentiritis bastante seguidas y con una diarrea prolongada, así que uno de mis hijos dejó de querer comer sólidos ( a excepción del pan y un poco de fruta) y lo quería todo triturado. 
Total que probé a hacer esta receta y se lo comió todo sin problemas, no dejó ni una miga, y desde ese día poco a poco pudimos volver al sólido.
Así que si tenéis niños que por lo que sea os dan problemas para comer os recomiendo que la probéis.


Ponéis un brócoli a hervir y cuando lo tengáis lo aplastáis con un tenedor y mezcláis con dos huevos batidos, 120gr de pan rallado, un puñado de queso rallado y una pizca de sal. 
Haced bolitas con las manos y las rebozáis con pan rallado.
Ponerlas al horno calentado a 180º, y en 20 minutos lo tenéis listo. Podéis poner un poco de grill para que queden más doraditas.

Pastel de espinacas con pasas y piñones:
Esta receta es muy parecida a la típica tortilla de espinacas (a la que yo suelo recurrir mucho) pero es verdad que es más saludable al estar hecha al horno y evitar sofritos, mis hijos se lo comen muy bien también.
La saqué de la cuenta de instagram @realfooding_


Batimos dos huevos y ponemos un poco de sal y cebolla en polvo.
Lo mezclamos con espinacas (yo para esta receta uso las que venen en supermercados que ya van cortadas y preparadas para usar), piñones y pasas (yo no pongo pasas)
Lo ponemos en un molde (previamente engrasado) y lo ponemos al horno durante 25 min. a 180º.

Calabapizza:
Esta es una receta de Isasaweis.
La hice hace años para mi marido y para mi, a mi marido no le entusiasmaba así que dejé de hacerla. Hace poco se me ocurió hacerla para los niños y literlamente la deboraron. Así que ahora la hago mucho para nosotros tres.


Cortamos dos calabacines grandes a dados, luego hechamos por encima una lata de atún (o bonito), seis cucharadas de tomate frito (uso este de la foto que no lleva azúcar) queso rallado y orégano.

Es de Aldi

Lo ponemos en una fuente apta para microondas y lo tapamos con papel film al que le hacemos unos agujeros (yo uso una tapa que compré en ikea específica para microondas y ya lleva los agujeros) y lo ponemos al micro durante 20 minutos.
Y a disfrutarlo!

Menestra con arroz:
Esta es tan fácil de preparar que no se le puede llamar ni receta.
Ha sido un descubrimiento de no hace mucho y me salva de un apuro en un minuto.
Simplemente tenemos que tener estos dos alimentos, que son buenos procesados, y con poner el arroz un minuto en el micro, escurrir la menestra y mezclarlo todo tenemos un plato sano y rapidísimo de hacer.



Mis hijos se chupan los dedos con él. 
Aunque no os voy a mentir, pocas cosas hay que no les guste a ellos.

Es verdad que si voy con algo más de tiempo prefiero mezclar la menestra con arroz hervido en casa o con algo de pescado o carne. Pero como ya os he dicho, para momentos de apuros va geneial.

Pues bueno, os confieso que tengo alguna recetilla y algún truquillo más para sacarme de determinados apuros pero para que no se haga tan largo el post lo dejo aqui por hoy.  
Pero prometo que habrán futuros posts de recetas y trucos en los que iré añadiendo nuevos descubrimientos, ya que siempre voy investigando y dándole al coco para que en casa comamos de una forma saludable y sin aburrirnos de comer siempre lo mismo.

¿Y a vosotras que recetas os sacan de un apuro? 
Podéis dejarlas en comentarios y vamos ampliando la lista.

jueves, 14 de junio de 2018

Felicidades mis niños

Carta a mis hijos:

Felicidades mis niños, hoy es vuestro cumpleaños y cumplís dos añitos ya.
Y hoy también hace dos años en los que me convertí en mamá a efectos prácticos, porque os aseguro que yo os empecé a sentir como hijos en el momento en el que el test de embarazo dio el deseado positivo. 


Nunca en mi vida imaginé que vendríais los dos a la vez, fue algo que nadie nos podíamos imaginar. Cuando nos dieron la noticia y aunque os confieso que de entrada me quedé en shock (papá irradiaba felicidad desde el primer segundo que se enteró) pronto empecé a sentirme la mamá más afortunada del mundo y a fecha de hoy me sigo sintiendo igual.


Desde ese momento nuestras vidas cambiaron para siempre.
Llegasteis en el momento perfecto, lo pusisteis todo patas arriba y nos llenasteis de la felicidad más pura. 



Por eso hijos mios hoy no quiero solo felicitaros por vuestro cumpleaños. También quiero daros las gracias:
 
-Gracias por venir los dos juntos porque en esta vida las mejores cosas siempre llegan a pares. 


-Gracias por hacerme conocer el amor más puro, incondicional y sincero que pueda existir.


-Gracias por llenar esta casa de risas, de llantos, de amor, de pataletas, de inociencia, de desorganización, de complicidad...en definitiva de vida. 


-Gracias por quereros como os queréis, de ser cómplices y compañeros de vida. Muchas veces discutís por juguetes, por estar en brazos de mamá, os molestáis el uno al otro... pero también os dáis besos, abrazos, miradas cómplices, momentos únicos de risas que valen millones. Y yo solo espero que esto sea así para siempre, y os aseguro que por mi parte haré lo que tenga que hacer para que no cambie nunca. 


-Gracias por enseñarme tanto: Me habéis enseñado a ser mamá, a ser más paciente, a volver a ser un poco niña, a vivir tranquila aunque tenga la casa desorganizada (porque eso también implica que hay mucha vida), a ver que soy más fuerte de lo que pensaba...


-Gracias por darme la oportunidad de poder volver a ilusionarme por pequeñas cosas reviviéndolas a través de vosotros.


-Pero sobre todo gracias por ser como sois:

Sois los niños más buenos que pueden existir, y a pesar de las dificultades que conlleva criar a dos bebés a la vez, nos lo habéis puesto muy fácil.
Desde recién nacidos habéis sido niños poco  llorones, de buen dormir y de buen comer. Pero eso es lo de menos. 



Lo importante es que sois unos niños muy simpáticos y risueños, que sois generosos y sabéis compartir.
Siempre habéis puesto muchísimo interés en ver y aprender cosas nuevas, y de esto papá y yo estamos tremendamente orgullosos.
Sois niños pacientes que para ciertas cosas os tomáis vuestro tiempo, y yo de eso me siento también especialmente orgullosa.
Os adaptáis sin problemas a las nuevas situaciones a las que os váis enfrentando. En ese sentido siempre me sorprendéis para bien. Muchas veces tengo yo más miedos que vosotros.
Sois cabezones y os enfadáis cuando no conseguís lo que queréis o cuando queréis hacer las cosas a vuestra manera, pero eso también es positivo porque significa que estáis creciendo y os estáis haciendo mayores.
También sois bastante obedientes y a pesar de que ahora mismo estáis en una de las edades más conflictivas, no tenéis grandes rabietas y aceptáis otras opciones que os damos cuando no puede ser lo que queréis.
Porque aunque ahora no lo entendáis también os tenemos que poner límites.


Mis niños, no puedo estar más orgullosa de teneros a mi lado y de poder vivir tantas cosas juntos.
Pero aún nos queda un largo camino con muchísimas cosas más por vivir, aprender y disfrutar en familia.


Yo os prometo que siempre estaré a vuestro lado para seguir caminando por este largo paseo que es la vida. 

Para acompañaros en vuestros éxitos y también en vuestros fracasos y sobre todo enseñaros a levantaros cuando os caigáis, porque sí hijos mios la vida va de eso: "De caer y levantarse y no desistir" y eso, que no siempre es fácil, con cariño, respeto y amor se lleva mucho mejor.

Y para finalizar solo quiero deciros que os quiero con locura y que sois lo mejor que me ha dado la vida. Y esto mis niños quiero que no se os olvide nunca.

lunes, 4 de junio de 2018

Mis hijos han empezado a andar con 21 meses

No se muy bien como empezar a redactar este post, pero lo que sí que tengo claro es que quiero escribirlo y mandar un mensaje de tranquilidad.

Sé de entrada que va a ser un post con muchas visitas, pero la verdad, me gustaría que el número de visitas que pueda alcanzar este post hoy lo hicieran otros porque no es precisamente lo que pretendo con este.

Lo que pretendo, es como siempre en este blog, que personas que puedan estar pasando por situaciones similares tengan en que apoyarse y como ya he dicho, mandar un mensaje de tranquilidad sobre este tipo de situaciones y normalizarlas.

Ya que la gente si un niño con los 12 meses recién cumplidos no anda aún ya estan todos tirándose las manos a la cabeza y lo que es peor, poniendo presión a los padres.

Pero bueno, voy a intentar empezar por el principio:


Siempre he sabido que mis hijos tardarían en andar, a una madre este tipo de cosas nunca se le pasan por alto, tardaron en aguantar la cabeza un poco más de lo normal, en aguantarse sentados, en gatear, en ponerse de pie...


Pero os voy a decir una cosa: Aunque muchas veces me preocupaba y me agobiaba, no os voy a mentir... en el fondo siempre he sabido que no había nada de que preocuparse, creo que las madres sin ser médicos tenemos una especie de "sexto sentido" para intuir si nuestros hijos tienen algún tipo de problema grave o no. 
Yo veía que aunque tardaban más que otros niños en hacerlo iban llegando a todo, por lo que eso siempre me tranquilizaba.

Pero aún así, cuando tenían unos 7 meses y no se sentaban aún bien se lo comenté a la pediatra y fue contundente: "No había nada de lo que preocuparse"
Así, que intenté no darle más vueltas al tema.

Luego vino la revisión de los 12 meses y la de los 15 y la pediatra me dijo que hasta los 18 meses se considera normal y que además no se tenía que perder de vista que habían sido un poco prematuros. 




Cuando tenían 16 o 17 meses, a mi marido y a mi el hecho de que no andaran se nos empezó a hacer pesado, ellos se iban haciendo mayores y cada vez tenían más energía, querían ir a jugar al parque, querían bajar del carro allá donde íbamos, y claro como os podéis imaginar soltar a dos niños a gatas a según que sitios no es lo más seguro ni higiénico. 

Recuerdo un día que llegamos al parque y al soltarlos nos dimos cuenta de que estaba el suelo todo mojado y los tuvimos que cojer, meterlos en el carro e irnos, imaginaros la llorera que cojieron, y así casi cada día. 
Además, aunque sepas que están bien tampoco es agradable para unos padres ver como sus hijos puedan estar perdiéndose cosas por no andar.

Este fue uno de los motivos por los que decidimos apuntarles a la actividad de "La caixa dels colors", que os comenté en este post. 
Necesitábamos que pudieran jugar, estar sueltos y que disfrutaran en un lugar seguro e higiénico, y la verdad fue la mejor decision que tomamos. Ellos se lo pasaban muy bien y nosotros nos quitamos esa sensación de tener que estar reteniéndoles.

Y si además no teníamos bastante con este tipo de cosas empezó a meterse la gente donde no le llamanban.
La pregunta con cara de sorpresa al verlos gatear: Pero que tiempo tienen? Y no andan aún? Y mirarles como si fueran dos bichos raros...
Oye, pues como madre que intentas proteger a tus hijos, te dan ganas de cojerlos y pirarte de allí. 

Pero no, nunca lo hacía, porque estoy muy orgullosa de mis hijos con sus cosas buenas y con las malas como todo el mundo y no había nada de lo que avergonzarse.

Pero de verdad, yo cuando veo a un niño jugando en un parque no me fijo en lo que sabe o no sabe hacer y nunca nunca en la vida si no conozco a los padres de nada se me ocurre preguntarles así de sopetón que edad tienen sus hijos, así porque sí, para compararles con mis hijos y sentirme satisfecha de ver que el mio corre más, habla más, etc,...que es lo que muchos padres hacen.

Pero oye, no estaría mal dejar un poco a los niños de lado en esto de querer competir por todo, ya que son solo eso, niños. 

Ellos solo quieren jugar, divertirse, sentirse queridos por sus allegados y ser felices y hay que dejarles crecer y explorar a su ritmo.

Total, que volviendo al hilo: A los 17 meses mi marido y yo, por todos estos motivos (más por nuestras preocupaciones que por lo que pudiera decir la gente) decidimos llevarlos por el privado a una fisioterapeuta especializada en estimulación infantil. 

La pediatra hasta el momento decía que estaba dentro de lo normal, pero nosotros como padres nos quedábamos más tranquilos con una segunda opinión.

La fisio, al preguntarnos por su edad, por la semana de nacimiento y lo que hacían a nivel motor en ese momento fue muy clara: "Todo estaba dentro de la normalidad".

Al explorarlos un poco fue contundente: "Aún tardaran en andar, les falta madurez pero es su ritmo y entra dentro de la normalidad, olvidaros de contar meses, lo harán cuando tengan que hacerlo".
Y efectivamente no se equivocó, de los 17 a los 21 aún quedaba un rato.


Pero nos lo cojimos con humor y solo nos centramos en el bienestar de nuestros hijos: Si van a gatas por el parque y se ensucian, pues que lo hagan pero que disfruten.
Y a los comentarios ni caso. 


En la revisión de los 18 meses, le dije a la pediatra que estábamos yendo a la fisio y que nos decía que los veía bien y que no había ningún tipo de problema, solo había que dejarles que maduraran. 

Por lo que esta no los deribó a ningún especialista que es lo que suelen hacer en la Seguridad Social sino andan a esta edad.

A pesar, de ir a la fisio la verdad que andaron cuando tuvieron que hacerlo y apenas los estimulamos.
Íbamos a sesión cada 3 o 4 semanas, donde nos mandaba ejercicios para hacer en casa. Y sincermanete, pocas veces lo hacíamos, porque o ellos no querían colaborar o nosotros estábamos cansados y no nos poníamos a ello.


Así que ya veis, sí mis hijos han tardado bastante en andar, pero lo han hecho cuando se han sentido preparados y a su ritmo. 


Pero por ejemplo, la motricidad fina la han llevado siempre estupendamente, el primer diente les salió a los 4 meses y antes de los 12 ya los tenían todos y un par de muelas. Con apenas dos años son dos loritos.

En cambio hay padres preocupados porque sus hijos con 12 meses solo tienen un diente, o porque con casi dos años no hablan,...

Y lo que quiero decir con esto es que cada niño es un mundo y lleva su ritmo y hay que respetarlos y aceptarlos.

Que los adultos tenemos mucha prisa por todo y actualmente nos agobiamos mucho con el tema este de los hitos, pero cada niño como ya he dicho lleva un ritmo y hará las cosas cuando se sienta preparado. 


Mientras veáis crecer a vuestros hijos bien, vayáis a todas las revisiones y no hay nada alarmante disfrutad de ellos, de cada una de esas etapas que ya no volveran y hacer oídos sordos a comentarios de gente que habla por no callar, y por supuesto si hay algo que os preocupe hablararlo con vuestros pediatras.